Penyebab Dan Cara Mengatasi Tidur Ngorok / Mendengkur

Ketidaknyamanan saat tidur karena ngorok atau mendengkur ? Ketahui Penyebab Dan Cara Mengatasi Tidur Ngorok / Mendengkur, simak pembahasan selangkapnya berikut :

Obat Herbal AgaricPRO, Menjadikan Tidur Lebih Berkulitas Dan Mengatasi Penyebab Tidur Ngorok / Mendengkur

Herbal AgaricPRO merupakan produk herbal yang di ramu dari perpaduan bahan-bahan alami seperti Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga Rosella, Ekstrak Sarang Semut, Gula Aren. Perpaduan bahan-bahan tersebut mampu menghasilkan mikroba positif yang baik untuk kesehatan.

Khasiat AgaricPRO

• Mangobati Insomnia
• Memanbah stamina dan melindungi tubuh dari virus atau bakteri
• Menstabilkan daya tahan tubuh
• Membuat tidur lebih nyenyak berkualitas, dan segar saat bangun di pagi hari
• Mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit termasuk penyebab tidur ngorok /mendengkur

Penyebab Tidur Ngorok Atau Mendengkur

Inilah beberapa penyebeb, kenapa ngorok atau mendengkur saat tidur :

• Gangguan Pada Hidung
  Seseorang yang mempunyai gangguan pada hidung, resiko untuk mendengkur menjadi lebih besar. Gangguan pada hidung ini dapat berupa hidung tersumbat saat demam atau flu, ataupun polip. Ketika mulut seseorang tertutup dan hidungnya tersumbat, maka otomatis orang itu akan mengambil nafas dengan penuh kekuatan agar dapat mengambil udara untuk bernafas. Hal ini akan meningkatkan tekanan yang negatif dalam saluran aliran udara yang dapat dilihat yang menarik bersama- sama, sehingga jaringan ini akan terkulai ke belakang tenggorokan.
• Gangguan Pada Tenggorokan
  Gangguan tenggorokan ini bisa berupa gejala amandel yang membesar dan juga adenoid. Ciri-ciri amandel yang membesar dan adenoid akan memperbesar jaringan dalam tenggorokan seseorang dan akhirnya dapat menyebbakannya mendengkur. Jika bagian yang lembut yang berada di langit- langit mulut terlalu panjang, hal ini dapat mempersempit terbukanya hidung menuju ke tenggorokan dan kemudian berkibar- kibar di dalam udara ketika seseorang bernafas, dan hal ini yang menimbulkan suara dengkuran.
• Faktor Usia
  Usia yang semakin menua juga merupakan salah satu penyebab timbulnya dengkuran. Hal ini terkait dengan penurunan tingkat kelenturan otot- otot dan jaringan dalam saluran aliran udara bagian atas yang menyebabkan adanya dengkuran. Bertambahnya usia pada umumnya akan menyebabkan tenggorokan menjadi lebih sempit dan kekencangan otot di tenggorokan menjadi menurun. Pada wanita menopause yang mengalami kehilangan hormon progesteron akan menyebabkan turunnya kelenturan otot dan pada akhirnya akan menyebabkan kondisi mendengkur ini.
• Berat Badan
  Pada orang yang berat badannya berlebihan, di dalam tubuhnya terkandung lemak yang tertimbun dan akan semakin meningkat. Lemak- lemak ini terdapat di beberapa bagian tubuh, salah satunya di leher. Lemak yang tertimbun di leher ini dapat menyebabkan adanya dengkuran ketika tidur.
• Mengonsumsi Obat Tidur / Penenang
  Mengonsumsi beberapa obat sekaligus dalam waktu yang berdekatan terkadang justru akan menyebabkan efek buruk terhadap tubuh kita. Beberapa obat akan menekan sistem saraf pusat sehingga otot- otok akan menjadi lebih kendor. ketika otot- otot ini menjadi kendor, maka akan menimbulkan resiko terjadinya dengkuran.
• Gaya Hidup Tidak Sehat
  Gaya hidup tidak sehat memang menjadi salah satu penyebab tidur ngorok. Dari mulai kurangnya gerak badan ( olahraga ) dan mengkonsumsi makanan/minuman siap saji sehingga tubuh tidak fress /bugar.
  Selain itu, kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol juga dapat memicu meningkatnya relaksasi otot yang pada akhirnya menyebabkan seseorang lebih mudah untuk mendengkur ketika tidur.

Resiko Jangka Panjang Kebiasaan Tidur Ngorok / Mendengkur Jika Tidak Segera Di Obati

Perlu diketahui bahwa kebiasaan tidur ngorok atau mendengkur dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, diabetes dan stroke. Hal tersebut karena saat ngorok atau mendengkur akan menghentikan nafas ketika tidur, dan itu disebabkan otot-otot pada saluran pernafasan melemas. Kemudian diikuti dengan terjadinya penyempitan saluran nafas. Sehingga, menimbulkan penyumbatan yang menghalangi udara masuk ke pernafasan. 

Pada umumnya kesulitan bernapas ( sleep apnea ) akan berlangsung selama 10 detik pada kondisi yang parah bisa mencapai 1 menit lebih. Mendengar hal tersebut, siapa saja pasti akan sangat paham betapa buruknya kondisi tidur mendengkur. Kesulitan bernapas ketikan tidur akibat ngorok atau mendengkur juga dapat meningkatkan resiko serangan jantung.

Sebuah penelitian di University of Pittsburgh mempelajari lebih dari 800 orang antara usia 45 dan 74 tahun mengenai kualitas tidurnya. Tiga tahun kemudian, orang-orang yang melaporkan mendengkur keras dua kali lebih mungkin mengalami sindrom metabolik, yaitu faktor risiko penyakit jantung, diabetes dan stroke.

Cara Mengatasi Tidur Ngorok Atau Mendengkur

• Tidur Posisi Menyamping
  Jika posisi telentang merupakan posisi yang rentan menimbulkan efek dengkuran, maka ubahlah posisi tidur Anda menjadi menyamping. Hal ini mungkin akan membuat Anda menjadi lebih baik.
• Posisi Kepala diangkat Ketika TidurPosisi kepala ketika tidur merupakan hal yang mempengaruhi seseorang akan mendengkur atau tidak. Cobalah gunakan bantal yang lebih tinggi untuk menopang kepala Anda. Anda perlu meninggikan letak kepala Anda setidaknya 4 inchi dari posisi semula. Kondisi seperti ini akan membantu membersihkan penghalang di bagian tenggorokan, sehingga meminimalkan terjadinya dengkuran.
• Bersihkan Sinus
  Pembersihan sinus ini perlu dilakukan ketika menjelang tidur. memberihkan sinus diperlukan untuk memperlancar aliran udara di bagian sinus yang merupakan penyebab utama terjadinya dengkuran. 
• Gunakan Kontrol Udara Dalam Kamar
  Udara yang terlalu kering sering manjadikan dengkuran menjadi semakin parah. Maka dari itu, kontrol udara bisa dijadikan solusi yang baik untuk meminimalisir parahya dengkuran ini.
• Menghirup Uap Air sebelum Tidur
  Menghirup uap air berguna untuk membersihkan rongga hidung agar dapat menghirup udara dengan lega. Sehingga akan memperlancar pernafasan dan Anda terhindar dari dengkuran.

Itulah beberapa cara untuk meminimalisir tidur ngorok atau mendengkur. Cobalah lakukan secara rutin dan boleh di bantu dengan herbal AgaricPRO yang memiliki manfaat multikompleks untuk menjadikan tidur Anda lebih nyaman, nyenyak dan berkualitas.

Konsumsi Obat Herbal AgaricPRO Adalah Cara Mengatasi Tidur Ngorok / Mendengkur Yang Aman Dari Efek Samping

AgaricPRO merupakan produk kesehatan unggulan yang terbuat dari perpaduan anatara Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga Rosella, Ekstrak Sarang Semut, Gula Aren. Diolah dengan teknologi terkini dan dikendalikan oleh tangan-tangan terampil dari disiplin ilmu, seperti ilmu gizi, kesehatan dan teknologi makanan-minuman, sangat tepat menjadi produk herbal pilihan untuk kesehatan Anda dan keluarga.

Khasiat herbal AgaricPRO ini mampu menjelajah seluruh tubuh, menetralkan radikal bebas, sehingga tubuh kita menjadi lebih bersih dan lebih sehat daripada sebelumnya selain itu juga xamthone efeknya pada sistem kardiovaskular serta memiliki efek menenangkan dan mengatasi stress. AgaricPRO juga bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit penyebab tidur ngorok / mendengkur seperti sinusitis, polip hidung, gangguan tenggorokan dan menstabilkan kebugaran tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi AgaricPRO dapat mencegah penyakit akibat dari ngorok / mendengkur dalam waktu jangka panjang seperti jantung, diabetes, stroke, penyakit pernafasan dll.

Pengobatan tidur ngorok atau mendengkur dengan AgaricPRO ini sangat efektif untuk Anda yang memiliki aktivitas tinggi. Karena kecapean atau kondisi tubuh kurang bugar juga dapat menyebabkantidur Anda bising atau mendengkur.

AgaricPRO adalah produk 100% Alami dan halal

Menjadikan tidur lebih berkualitas dan terasa segar saat bangun di pagi hari

Itulah sekilas infrmasi seputar penyebab dan cara mengatasi tidur ngorok / mendengkur dengan herbal AgaricPRO dengan kandungan multikompleks yang aman dari efek samping. Silahkan mencoba !!!